Author Topic: Mapy myśli, czyli kreatywne notowanie  (Read 1384 times)

Offline BladyMamut

  • Administrator
  • WyBudzony
  • *
  • Posts: 2 559
  • Reputacja: +12/-0
Mapy myśli, czyli kreatywne notowanie
« on: (Thu) 03.04.2014, 13:34:00 »
Mapy myśli, czyli kreatywne notowanie



Mapy myśli to metoda tworzenia notatek w sposób rysunkowy, opracowana przez Tony’ego Buzana. W przeciwieństwie do tradycyjnego, linearnego notowania aktywizuje ona obie półkule mózgowe. Zwykłe notatki są długie, zajmują dużo czasu i nie pobudzają mózgu do twórczego myślenia. Używając hierarchizacji, kolorów, symboli, rysunków, numeracji i słów-kluczy w proces nauki zostaje zaangażowany cały mózg, co znacznie podnosi efektywność nauki i zapamiętywania.
Jeśli tworzenie zwykłych notatek kojarzy Ci się z nudą, zmęczeniem, trudnością, stratą czasu i ślęczeniem nad książkami – czytaj dalej. W tym wpisie dowiesz się jak prawidłowo tworzyć mapy, dlaczego warto je stosować oraz gdzie możesz je wykorzystać.

Jak funkcjonuje mózg

Linearne notatki, linijka po linijce angażują tylko lewą półkulę. Jednak najskuteczniejsze notatki to takie, które synchronizują obie półkule.
*Lewa półkula odpowiada za:
*myślenie logiczne i analityczne,
*hierarchię,
*słowa, liczby.

Prawa półkula, tzw. „twórcza”, czy „artystyczna” odpowiedzialna jest za:
*marzenia, wyobraźnię,
*kolory,
*obraz całości, przestrzeń,
*kreatywność.

Jak rysować mapy myśli

1. Przygotuj białą kartkę papieru (formatu A4 lub większą) i połóż ją poziomo (nasze pole widzenia jest szersze w poziomie).
2. Na środku kartki narysuj obrazek, ilustrujący główny temat. Najlepiej niech to będzie trójwymiarowy obraz. Użyj przynajmniej 3 kolorów.
3. Dorysuj główne gałęzie. Główne gałęzie to poszczególne działy. Zobrazuj je za pomocą słów i obrazków.
4. Teraz dorysuj mniejsze gałęzie. Im dalej od centrum tym bardziej szczegółowe informacje, cieńsze gałęzie i mniejsze słowa.

Wskazówki:
*Pisz czytelnie, najlepiej drukowanymi literami. Maksymalne nachylenie słowa to 45 stopni. Inaczej będziesz musiał obracać kartkę, aby obejrzeć mapę.
*Każde słowo powinno znajdować się na linii o długości takiej jak słowo.
*Używaj kolorów – inny kolor do oddzielnego tematu. Kolorowe obrazy działają na wyobraźnię i wzbudzają zainteresowanie.
*Akcentuj ważne rzeczy na czerwono, pogrubioną czcionką lub rozstrzelonym drukiem.
*Używaj strzałek o różnych kolorach, kształtach i kierunkach.
*Używaj dziwnych i absurdalnych skojarzeń, które wywołają humor lub przywołają ruch.
*Używaj znaków i symboli. Symbole pomogą zobrazować abstrakcyjne pojęcia. Możesz stworzyć własny system symboli.
*Numeruj i hierarchizuj. Porządek i kolejność sprawia, że mapa jest czytelna oraz pomaga w zapamiętywaniu i przypominaniu informacji.
*Twórz obrazy-filmy, które przywołują ruch.
*Rysuj linie odręcznie. Niech będą faliste. Nie używaj linijki.
*Wydziel każdy temat za pomocą chmurki.
*Rysuj zabawne obrazki. Zapamiętasz lepiej to, co Cię bawi.

A teraz najważniejsze: traktuj tworzenie map jak dobrą zabawę, a nie przykrą konieczność.



Zastosowanie
- planowanie
Możesz wykorzystać mapy myśli do planowania dnia, tygodnia czy miesiąca. Pozwoli Ci to uwzględnić czas trwania oraz priorytety. Dzięki mapie możesz również zaplanować organizację jakiegoś spotkania.
- notatki
Twórz mapy myśli podczas szkoleń, wykładów, oglądania telewizji, wiadomości, słuchania radia.
- streszczenia
Za pomocą map możesz wynotować najważniejsze rzeczy oraz streścić książkę lub artykuł przeczytany w gazecie czy internecie.
- prezentacje i wystąpienia publiczne
Wykorzystaj mapy w planowaniu referatów, sprawozdań, przemów, prezentacji i wystąpień publicznych. Zapisz najważniejsze idee i punkty wystąpienia.
- analizowanie
Nazwij problem w postaci głównego tematu. Określ takie gałęzie jak: „jak”, „kiedy”, „gdzie”. Stwórz gałęzie na plusy i minusy ewentualnych rozwiązań.
- w szkole
Zaplanuj wypracowanie za pomocą mapy, sporządź notatki lub przygotuj materiał do sprawdzianu.
- projektowanie
Zaprojektuj wygląd strony internetowej, działy, tematykę, poprawki.

Ja najczęściej używam map myśli do streszczania książek, a od momentu założenia bloga – do zaplanowania wpisu. Czasem zdarza mi się tworzyć mapy na komputerze. Z darmowych programów polecam FreeMind. Jest jeszcze darmowa aplikacja on-line MindMeister i XMind. Jeśli zamierzasz tworzyć rozbudowane i zaawansowane mapy to polecam zakupienie iMindMap, który według mnie jest bezkonkurencyjny. Choć myślę, że powinien wystarczyć FreeMind. Najpierw jednak naucz się tworzyć mapy ręcznie.

Źródło: http://www.magdabednarczyk.pl/2011/07/02/mapy-mysli-czyli-kreatywne-notowanie/

Mapy Myśli - Wszystko co chciałbyś wiedzieć o mapach myśli.
http://www.youtube.com/watch?v=5Z86EN8Km5w

Mapy myśli w 10 krokach
http://www.youtube.com/watch?v=8BgkWIEeX-M

Tworzenie map myśli jest doskonałą metodą porządkowania własnego procesu uczenia się i zapamiętywania. W prezentacji Agaty Baj przedstawiono w jaki sposób można rozpocząć pracę z mapami myśli i jak krok po kroku osiągnąć zamierzony skutek.

Mapy Myśli w praktyce, jak rysować mapy myśli
http://www.youtube.com/watch?v=ONzWAq0NVfE

W wideo zobaczysz w przyspieszonym tempie jak powstaje odręczna mapa myśli na podstawie kilkudziesięciu stron książki.
Cała zabawa polega na tym, że taką mapę zapamiętujesz na duużo dłużej niż jakiekolwiek inne notatki. Dodatkowym atutem map myśli jest fakt, że powtórka i utrwalenie zmapowanej wiedzy jest błyskawiczna.


Jak Mapy Myśli w prosty sposób mogą pomóc Ci zrobić porządek w życiu?
http://www.youtube.com/watch?v=Vq_dcSyFby4


Zobacz na:
Software mózgu
https://forum.wybudzeni.com/index.php?topic=502.0
Mechanizmy obronne osobowości
https://forum.wybudzeni.com/index.php?topic=439.0
« Last Edit: (Thu) 05.03.2015, 13:46:02 by BladyMamut »
“Zacznij tam gdzie jesteś, użyj tego co masz, zrób co możesz”
Nie negocjuje na rozsądnych warunkach z ludźmi, którzy zamierzają mnie pozbawić rozsądku.


Jeśli widzisz uszkodzony post - kliknij "Zgłoś do moderatora". Dziekuje